Tervisesoovitused meestele

Tartu Ülikooli Kliinikumi meestekliiniku arstid on valmis saanud uue materjaliga, mis sisaldab tervisesoovitusi meestele.

Tervise nurgakivideks on vajadustepõhine söömine, regulaarne kehaline ja vaimne aktiivusus, keha ressursse taastava puhkuse ning une tagamine, oskuslik toimetulek igapäevase stressiga, kohanemine muutustega ning toimiv sotsiaalne tugivõrgustik.

Materjalis on välja toodud põhitõed, mis puudutavad tervist toetavat eluviisi, vaimset heaolu, seksuaalsust ja partnersuhteid ning meeste tervisekontrolli.

Materjal on kättesaadav eesti keeles ja vene keeles. Trükist võid küsida oma arstilt või pereõelt.