Karel Limberg: kui hobist saab sissetulek “Eherüs”

kaler kala
Kui ma vaatan enda ümber, siis ma näen kolme tüüpi Eesti mehi. Ma puutun igapäevaselt kokku inimestega, kes võiksid osa võtta igast fitnessvõistlusest, kes vaatavad õhtuti filmi ilma õlle ja snäkkideta ning kelle rasvaprotsent on ühekohaline number. Selle äärmuse nurgast vaatavad teiselt poolt vastu inimesed, kellele sõna fitness on sama võõras kui asiaadile kahvel, kelle telekas ei lähe isegi tööle kuni laud pole kaetud kihiseva pindise ja kausitäie, nii nagu pakend ütleb, väherasvaste suupistetega. Rasvaprotsent muidugi kihutab koos teiste ilusate numbritega mäest üles nagu mägironija mängus „Kuum hind“. Kolmas seltskond tublisid eestlasi maandub seal kusagil keskel. Täna jõusaali, ülehomme matkale ja reede õhtul sohipäev. Ma pean ka ennast selle klubi täisväärtuslikuks liikmeks.

Loe edasi “Karel Limberg: kui hobist saab sissetulek “Eherüs””

juuni 21, 2016

Kuidas alustada jooksmisega

Nii nagu enamus asjadegagi – mõelda on lihtsam kui teha. Jooksmisega kipub alguses olema samamoodi. Kus ja kuidas – sellest võib mõelda lõputult. Tegelikult on oluline panna spordiriided selga ja astuda uksest välja.

Eelmisel aastal kirjutas meile treener ja spordipsühholoog Jorgen Matsi väga hea artikli teemal „Kuidas motiveerida ennast spordiga alustama“. Näiteks vahel, kui tal tõsine viitsimatus peal, siis trikitab ta end selliselt, et paneb lihtsalt jooksuriided selga – ega see ju millekski ei kohusta. Kui aga riided seljas, siis enamasti leiab, et tasub minna ka.

Loe edasi “Kuidas alustada jooksmisega”

juuni 13, 2016

Meestekuu 2016 algab viktoriiniga

  • Meestekuu „Märka meest!“ toimub kolmandat aastat, 1.-30. juunil.
  • Kampaania keskmeks on hariv viktoriin, mille auhindadeks Dotti Textiles pleedid (tekstiilikunstnik Reela Nigul) ja Kaun sussid (disainer Kärt Ojavee).
  • Igal nädalal retseptid meestele, artikkel mõne spordialaga alustamisest ning avatud populaarne tervisetest.

2014. aasta suvel kahe Tervishoiu Kõrgkooli vilistlase initsiatiivil alguse saanud vabatahtlik kampaania on ainuke omalaadne Eestis. Meestekuu on juuni ka sel aastal.

Loe edasi “Meestekuu 2016 algab viktoriiniga”