Mehed rühmatreeningusse — kes ütles, et aeroobika on ainult naistele?!

Oma mõtisklused pani kirjas NTC Baltikumi Master Trainer Sandra Raju.

22100_10153187759609596_2006854797903957526_n

Aeroobika on aastakümneid olnud eelkõige naiste ala või vähemalt on seda väidet laiemale üldsusele püütud pähe määrida.

Kui Jane Fonda umbes 30 aastat tagasi aeroobikale kui treeningstiilile alguse pani, olid teemas praegusel ajal stiilipidudel populaarsed kootud säärised, värvilised peapaelad ja veelgi värvilisemad retuusid, mis oma kirevusega ka kõige troopilisemad linnud ja liblikad endale lähedale oleks meelitanud. Eks ole riietusstiil ja mood on ka praegusel ajal spordiklubides suure fookuse all, kuid juurde on lisandunud pigem spordirõivaste funktsionaalsus ning tehniline väärtus, mis aitavad inimestel ohutumalt ja parema enestundega treenida. Rõõm on tõdeda, et lisaks teadlikumalt treenimise aspektile on saalidesse juurde tulnud ka meessoost isikuid, kes oma läbi higistatud särkide ning naerul nägudega kinnitavad saalist väljudes fakti, et sai ikka veits trenni tehtud küll.

Loe edasi “Mehed rühmatreeningusse — kes ütles, et aeroobika on ainult naistele?!”

juuni 26, 2015