Treener Jorgen Matsi: Kuidas motiveerida ennast spordiga alustama

jorgen
Treener ja spordipsühholoog Jorgen Matsi

Treener ja psühholoog Jorgen Matsi arutleb motivatsioonist ja liikumisest.

Kõik teavad, et sport on kasulik. Enamus täiskasvanuid ilmselt oskavad nimetada kasu, mida nad võiks saada natuke rohkem liigutamisest.  Sellegipoolest ning hoolimata rahvaspordiürituste osavõtunumbrite kasvust on istuv eluviis ja ülekaal tõusutrendil probleemid. Milles asi?

Loe edasi “Treener Jorgen Matsi: Kuidas motiveerida ennast spordiga alustama”